6 Essentials für die Saison, um fit und frisch zu bleiben
Sie können Ihren Körper im Sommer kühl und frisch halten, indem Sie saisonale Kleidung tragen, viel Wasser trinken und Hitze vermeiden.
Style-Tipps für den Sommer: Die sengende Sommerhitze ist da und unerträglich! Wenn Sie in der Hitze und Feuchtigkeit des Sommers nicht die richtigen Dinge tun, können Sie an verschiedenen Krankheiten erkranken. Es ist auch die perfekte Zeit, um verschiedene Stile und Hautpflegeoptionen zu erkunden, ABER der Sommer kann ein bisschen überwältigend sein. Also, wie siehst du am besten aus und fühlst dich am besten? Kavita Bajpai, Expertin und Markenmanagerin bei LIVA Teilen Sie einige wichtige Dinge mit, die Ihnen helfen können, in der Sommerhitze gesund und erfrischt zu bleiben.
6 TIPPS Bleiben Sie diesen Sommer frisch und neu
- Sonnencreme: Sonnencreme ist ein Muss für alle, die ihre Haut auch während der Grippesaison vor den schädlichen Sonnenstrahlen schützen möchten. Wählen Sie einen Breitband-Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher, um Ihre Haut vor Sonne, vorzeitiger Hautalterung und Hautkrebs zu schützen. Vor dem Ausgehen auf Gesicht, Hals und andere Haut auftragen.
- Vermögen Kleidung: Bei sommerlichem Wetter ist wasserdichte, leichte und atmungsaktive Kleidung die beste Wahl. Kleidung aus Naturfasern ist eine gute Wahl für heißes Wetter, weil sie deine Haut atmen lässt und hilft, deine Körpertemperatur zu regulieren. Wählen Sie bequeme Kleidung in hellen Farben, um ruhig und schön zu bleiben.
- Wasser Während der Sommermonate ist es wichtig, hydratisiert zu bleiben, um eine gesunde Haut zu erhalten, aber es ist noch wichtiger während der Grippesaison, wenn wir unser Immunsystem stark halten müssen. Trinken Sie viel Wasser, Kokoswasser und frische Säfte, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dehydrierte Haut ist anfälliger für Falten, also trinken Sie jeden Tag mindestens 8-10 Gläser Wasser.
- Sonnenbrille: Sonnenbrillen schützen nicht nur Ihre Augen vor Sonnenstrahlen, sondern verleihen jedem Sommeroutfit einen Hauch von Stil. Entscheiden Sie sich für ein Paar mit UV-Schutz, um Ihre Augen vor Schäden zu schützen und Blendung zu reduzieren. Suchen Sie nach flachen Fotos, die zu Ihrer Gesichtsform passen, um einen interessanten Look zu erzielen.
- Der gefürchtete Nebel: Ein beruhigender Nebel ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Haut zu revitalisieren und sie in der Sommerhitze mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wählen Sie ein Spray, das beruhigende Inhaltsstoffe wie Aloe Vera und Gurke enthält, und nehmen Sie es für eine kurze Pause in der Sonne mit.
- Hüte: Ein Hut mit breiter Krempe schützt nicht nur Ihre Augen vor der Sonne, sondern verleiht Ihrem Sommeroutfit mit einer zusätzlichen Schutzschicht vor COVID-19 auch einen klassischen Touch. Wählen Sie einen Hut aus einem atmungsaktiven Material wie Jute, um Ihren Kopf kühl und bequem zu halten.
Denken Sie noch einmal daran COVID 19 Die Situation entwickelt sich ständig weiter und es ist wichtig, neue Schritte zu unternehmen, um sich wohl, glücklich und sicher zu fühlen. Vergessen Sie also nicht, eine Gesichtsmaske und ein Handdesinfektionsmittel zu verwenden, um sich in diesen unsicheren Zeiten zu schützen.
Diese Tipps helfen Ihnen, sicher und gesund zu bleiben, während Sie selbst bei heißem Wetter gut aussehen und sich gut fühlen!