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50 zu werden ist eine große Sache – besonders für Ihre Haut. Wenn Sie in die 50er kommen, ändert sich Ihre Hautpflegeroutine von dem Versuch, makellose Haut zu erhalten, hin zum Schutz der natürlichen Prozesse des Körpers. In Ihren 50ern können Sie beginnen, Anzeichen von Falten, feinen Linien und Erschlaffung zu sehen, wenn die Elastizität der Haut abnimmt. Dieses Jahrzehnt kann viele hormonelle Veränderungen mit sich bringen, einschließlich der Wechseljahre, die sich auch auf die Haut auswirken.

Es gibt zwar Lebensmittel, die Sie essen können, um die Kollagenproduktion anzukurbeln, aber eine solide Hautpflegeroutine kann helfen, schlaffe Haut zu verhindern und feine Linien zu verblassen. Wenn Sie eine Hautpflegeroutine für Ihre über 50-Jährigen erstellen, ist es am besten, einige Inhaltsstoffe hinzuzufügen, die helfen, den Zellumsatz zu beschleunigen und die Kollagenproduktion zu steigern. Auch die Feuchtigkeit im Auge zu behalten ist wichtig, denn die Hautbarriere neigt dazu, mit zunehmendem Alter auszutrocknen. Bevor Sie Ihre Hautpflegeroutine für Ihre 50er durchführen, ist es natürlich am besten, einen Dermatologen zu konsultieren.

Um mehr über die beste Hautpflegeroutine für Frauen über 50 zu erfahren, sprachen wir mit Dr. Yoram Harth, einem zertifizierten Dermatologen und Mitglied der American Academy of Dermatology. (AAD) und medizinischer Direktor von MDalgorithms. Sie empfiehlt „eine komplette Hautpflegeroutine, die einen Reiniger, Toner, Peeling-Gesichtsmassage, Feuchtigkeitscreme, Augencreme, Seren und Augencremes umfasst.“ Harths Routine, die wir Ihnen im Folgenden vorstellen, verhilft Frauen um die 50 zu einer schöneren Jugend.

Morgen

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Aufräumen

Laut Harth ist es am besten, den Tag mit einem sauberen Gesicht zu beginnen. „Beginnen Sie Ihre Hautpflegeroutine mit einem sanften Reinigungsmittel, um Make-up, Schmutz und Unreinheiten zu entfernen. Eine gute Wahl ist der Cetaphil Gentle Skin Cleanser oder der La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser“, sagte er. „Wenn Sie fettige Haut oder Mitesser haben, versuchen Sie es mit dem feuchtigkeitsspendenden MDacne-Reiniger, der ein sanftes Peeling und Anti-Akne-Effekte bietet, ohne die Haut zu strapazieren.“

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Mach es einfach

Als nächstes empfiehlt sie die Verwendung einer Feuchtigkeitscreme, um die Haut mit Feuchtigkeit und Feuchtigkeit zu versorgen. „Suchen Sie nach Produkten mit Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure und Ceramiden, wie Neutrogena Hydro Boost Gel-Cream oder CeraVe Moisturizing Cream“, sagt sie.

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Sonnencreme

Und natürlich ist keine Hautpflege ohne Sonnenschutz komplett. „Täglicher Sonnenschutz ist ein wichtiger Schritt in jeder Hautpflegeroutine, insbesondere für Frauen in den 50ern“, sagt Harth. „Suchen Sie nach einem Breitband-Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30, wie dem ölfreien Sonnenschutz von MDacne, der Schutz vor UVA- und UVB-Strahlung bietet, ohne die Poren zu verstopfen oder​​​​​​​​​​​​​​ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ Denken Sie daran, dass Sie das ganze Jahr über Sonnencreme tragen sollten – auch im Winter!

Abend

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Toner

Und abends, nach der erneuten Reinigung, empfiehlt Horth die Anwendung eines Gesichtswassers, um die Poren zu verfeinern und den pH-Wert der Haut auszugleichen. „Eine ausgezeichnete Toneroption ist Thayers Witch Hazel Toner oder La Roche-Posay Effaclar Clarifying Solution Acne Toner“, sagt sie.

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Gesichtsmassage

„Verwenden Sie ein Peeling-Gesichtsmassagegerät wie eine Jaderolle oder ein Gua Sha-Gerät, um die Durchblutung zu verbessern und die Kollagenproduktion anzuregen.“ Und die Gesichtsmassage mit einem Gua-Sha-Gerät hilft auch, das Auftreten von Falten, feinen Linien und Hautalterung zu reduzieren.

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Seren

Als nächstes empfiehlt Horth, ein Retinol-Serum in Ihre Hautpflegeroutine für die 50er Jahre aufzunehmen. Diese Art von Serum stimuliert die Kollagenproduktion und reduziert das Auftreten von Falten und feinen Linien. „Die Retinol Treatment Cream von MDacne ist eine großartige Wahl, weil sie die Magie von Retinol und Niacinamid kombiniert“, sagt sie. „Beginnen Sie mit der Anwendung von Retinol in einer niedrigen Dosis (0,25 %) zweimal pro Woche und erhöhen Sie schrittweise Inhalt und Häufigkeit der Anwendung. Die Kombination von Retinol und Niacinamid kann einen signifikanten Einfluss auf alternde Haut und Altersflecken haben.“

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Schutzmaske

Schließlich empfiehlt Horth die Verwendung einer Augencreme zur Behandlung von Krähenfüßen, Augenringen und Schwellungen um die Augen. „Einige gute Optionen sind Olay Regenerist Retinol 24 Night Eye Cream oder La Roche-Posay Pigmentclar Eye Cream“, sagt sie.

Eine Woche

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Schutzmaske

Horth empfiehlt auch, „ein- oder zweimal pro Woche“ Sonnenschutzmittel zu verwenden, um tatsächlich zu helfen, Feuchtigkeit in der Hautbarriere einzuschließen. „Einige großartige Optionen sind die Laneige Water Sleeping Mask, die rosa Tonmaske von MDacne oder die Origins Clear Improvement Charcoal Mask“, sagt sie.

Das Endergebnis

Insgesamt können Frauen in den 50ern durch Befolgen dieser von Dr. Horth empfohlenen Hautpflegeroutine eine gesunde und schöne Haut erreichen. Und wenn Sie neugierig auf Haarschnitte sind, die Frauen in ihren 50ern schmeicheln, sehen Sie sich einige dieser empfohlenen Haarschnitte an!