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Es versteht sich, dass sich unsere Schönheit und Gesundheit mit zunehmendem Alter dramatisch verändern sollten. Margaritas unter der Woche werden gegen grüne Säfte ausgetauscht und bittere Wurzellösungen werden durch ernsthaftere Hauttypen ersetzt. Während Anti-Aging-Produkte die Hautpflege-Charts der Welt dominieren und Botox bei allen Altersgruppen das beliebteste nicht-chirurgische Verfahren ist, lässt uns die Industrie glauben, dass das Betrachten von Falten der einzige Weg ist, Ihre Routine zu leiten. Trotz allem, was die Beauty-Werbung Ihnen sagen wird, ist Hautpflege über 40 nicht verfügbar. Kreise die besten Linien ein.

„Falten sind ein spätes Zeichen des Alterns, wenn der Kollagenverlust stark ist und die Elastizität verloren geht, sodass Menschen in den Vierzigern nicht viele Falten haben“, sagte Dr. Zenovia Hautpflege. „Normalerweise machen sich 40-Jährige Sorgen über andere Zeichen des Alterns, wie rote Flecken, Flecken, allgemeine Mattheit, Austrocknung oder Alterssäcke.“

Um das 40. Lebensjahr durchläuft der Körper verschiedene Veränderungen, die sich auf die Gesundheit der Haut und die Hautbeschaffenheit auswirken. “[My patients at this age] Ich sehe viel Abflachung oder Volumenverlust“, sagt die staatlich geprüfte Dermatologin Dr. Lily Talakoub, MD. Sie sagen zu mir: ‚Warum bin ich so müde?’“ Verlust von Augen- und Knochenfett, verringerter Östrogenspiegel und UV-Belastung Auf lange Sicht sind dies die Hauptgründe für dunkle, trockene und fahle Haut. Zusätzlich zum Auftragen von Anti-Falten-Produkten sorgt eine Routine, die Feuchtigkeit wiederherstellt und vor Umweltschäden schützt, dafür, dass Ihre Haut in der besten Position ist, um in Würde weiter zu altern.

Früher war es ein von Dermatologen anerkanntes Hautpflegeverfahren, um Falten zu glätten und empfindliche Bereiche für Menschen in den Vierzigern zu behandeln.

Schritt Nr. 1: Ein milchiger, feuchtigkeitsspendender Reiniger

Mit zunehmendem Alter produziert die Haut mehr natürliche Reinigungsmittel und wird empfindlicher. Feuchtigkeitsspendende Reiniger, die für das Herz formuliert sind, sind der Schlüssel, um den Feuchtigkeitsgehalt hoch und niedrig zu halten. Neben einer Vorliebe für nicht reizende Reinigungsmittel rät Talakoub seinen über 40-jährigen Patienten auch, seltener zu reinigen. „Einer der größten Fehler, den Menschen machen, ist das Reinigen der Augen“, sagt er. “Letztendlich können Sie das Wasser in Ihrer Haut nicht ersetzen, wenn Sie es ständig entfernen.” Zusätzlich zu Ihrer morgendlichen Hautpflegeroutine kann die Implementierung einer kompletten nächtlichen Hautpflegeroutine Ihnen helfen, jeden Morgen klar zu bleiben.

Schritt Nr. 2: Ein gelegentlicher Aknereiniger

„Wenn der Hormonspiegel während der Perimenopause und der Menopause sinkt, entwickeln manche Frauen hormonelle Schmerzen“, sagt Gabriel. “Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Ihre Haut dünner ist, daher ist es schwieriger, Akneprodukte für Teenager zu verwenden.” Reinigungsmittel haben wenig Kontakt mit der Haut, wodurch das Risiko von Reizungen verringert wird, während Sie gleichzeitig die Vorteile effektiver und leistungsstarker Werkzeuge nutzen möchten. Benzoylperoxid (BPO) ist wirksam bei der Abtötung der Bakterien, die Akne verursachen, kann aber bei täglicher Anwendung oder als Leave-in-Produkt die Dinge austrocknen. Wenn Sie ein paar Mal pro Woche einen BPO-Reiniger auftragen, erhalten Sie einen Schub an Ausbrüchen ohne die Nebenwirkungen.

Schritt Nr. 3: Ein feuchtigkeitsspendendes Serum

„Ich sage immer hydratisieren, hydratisieren, hydratisieren, denn das beugt später Falten vor“, sagt Talakoub. „Es lässt deine Haut so aussehen, als würde sie strahlen.“ Reife Haut trocknet auf natürliche Weise aus und verliert den „Sprung“-Effekt. Die Wiederherstellung des Wasserspiegels hilft der Haut, praller und fester auszusehen und unterstützt die normale Funktion, die für die allgemeine Gesundheit der Haut erforderlich ist. Obwohl es wichtig ist, Wasser in unserem Körper zu halten, wirkt die empfohlene Flüssigkeitszufuhr durch topische Seren am besten für Ihre Haut. Versuchen Sie für zusätzliche Feuchtigkeit, vor und nach der Anwendung Ihres feuchtigkeitsspendenden Serums einen feuchtigkeitsspendenden Toner auf Ihre Haut zu spritzen.

Schritt Nr. 4: Antioxidantien in jeglicher Form

Längere Sonneneinstrahlung und Umweltverschmutzung sowie der Alterungsprozess erhöhen das Vorhandensein von unausgeglichenen Molekülen in unserer Haut, die schädliche Kettenreaktionen auslösen können. Antioxidantien neutralisieren diese Bedrohungen und helfen, Reizungen, fahle Haut, Verlust der Strahlkraft und natürlich Falten vorzubeugen. Vitamin C, Vitamin E, Retinoide, Arbutin, Niacinamid, Resveratrol und andere Pflanzen, die verschiedene Arten und Arten von antioxidativer Kraft haben, sollten in Ihre Ernährung aufgenommen werden.

Schritt #5: Ein starkes Retinoid

Retinoide sind die Aushängeschilder für die Behandlung und Vorbeugung von Falten, aber der Multitasking-Inhaltsstoff bietet viele andere Vorteile. „Retinoide und Retinoide sind Hautpflege-Booster, da sie die Kollagenproduktion stimulieren und den Hautumsatz steigern, die Haut glätten und die Hautstruktur verbessern und die allgemeine Gesundheit verbessern“, sagte Dr. Tiffany Libby, MD Retinoide gehören zu den stärksten Antioxidantien und sind auch wirksam bei der Behandlung von Hyperpigmentierung und Akne – machen Sie sie unabhängig von Ihren Bedenken zu einem Homerun. Wenn Retinoide neu für Sie sind, beginnen Sie mit milden Formen wie Retinylestern oder Retinolkomplexen und suchen Sie nach Modellen, die hautaufhellende Inhaltsstoffe enthalten.

Schritt #6: Die Gesichtsmaske

Viele Menschen tragen beim ersten Anzeichen einer Hautveränderung Augenfüller auf. Talakoub erklärt jedoch, dass das Medikament möglicherweise nicht für Sie geeignet ist, wenn Sie keinen echten Fettabbau erleben. Topische Produkte können gegen Hyperpigmentierung, Verdünnung und Schwellungen unter den Augen wirksam sein. „Wenn es dunkel ist, ist es ein Schwein. Du kannst es benutzen [a brightener] wie Vitamin C“, sagt er. „Wenn Sie dunkle Venen haben, die blau aussehen, können sie ausgehöhlt aussehen. [Here] Sie möchten die Haut verjüngen, um Kollagen zu verdicken und aufzubauen [with retinol].“ Talakoub schlägt vor, dass Schwellungen vorübergehend durch koffeinhaltige Gesichtsprodukte oder die Verwendung von Kühlmitteln gelindert werden können.

Schritt Nr. 7: Eine feuchtigkeitsspendende Feuchtigkeitscreme

„Das Wichtigste, was wir bei östrogenarmer Haut sehen, ist ein Feuchtigkeitsverlust. In der Welt der Dermatologie nennen wir das transepidermalen Wasserverlust oder TEWL“, sagte Gabriel. TEWL wird mit einer schwachen Wasserbarriere kombiniert, die die Haut trocken und gereizt hinterlässt. Dicke Feuchtigkeitscremes, die Ceramide und Lipide enthalten, ahmen die Feuchtigkeitsbarriere nach und bilden eine Versiegelung auf der Hautoberfläche, um Feuchtigkeit einzuschließen und Schäden zu „flicken“.

Schritt #8: Datumslimit

Ohne Sonnenschutz ist keine Routine komplett. Wenn Sie noch nie SPF getragen haben, ist es jetzt an der Zeit, es zu einer unvermeidlichen Gewohnheit zu machen. Die richtige und konsequente Verwendung von SPF ist der Schlüssel zur Vermeidung von Schäden an der DNA unserer Haut und den sichtbaren Zeichen der Hautalterung. Holen Sie sich SPF 30 oder 50 und wählen Sie die Formel, die Sie jeden Tag tragen. Tragen Sie nach dem ersten Auftragen von Sonnencreme eine weitere Schicht unter die Augen auf, um diesen hyperempfindlichen Bereich zusätzlich zu schützen.