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• Dermatologin Dr. Mia Jing Gao sagt, dass Sie in Ihrer Hautpflegeroutine keinen Toner verwenden sollten.
• Ein mildes Reinigungsmittel, eine Feuchtigkeitscreme und ein Lichtschutzfaktor sind alles, was Sie brauchen.
• LED-Linsen und Kollagenpräparate seien ebenfalls kostengünstig, sagte Gao.

Wichtige Dinge können sich im Moment wie der Preis einer Bombe anfühlen, egal ob Miete, Rechnungen oder Hautpflegeprodukte.

Es kann sich also anfühlen, als würden wir Geld ausgeben, wenn wir etwas Neues ausprobieren wollen, aber nicht wissen, ob es funktioniert oder zu unserer Haut passt.

Insider fragten Dr. Mia Jing Gao, eine Dermatologin aus London, UK, müssen Hautpflegeprodukte nicht Ihr hart verdientes Geld ausgeben, also sollten Sie kein Risiko eingehen.

Kollagenergänzung

Kollagenpräparate können zwischen 20 und 100 US-Dollar kosten, wobei auf den Etiketten behauptet wird, dass sie bei gesunden Haaren, Haut und Nägeln helfen sowie Gelenkunterstützung, Knochen und Anti-Aging-Effekte bieten.

Gao sagt jedoch, dass Kollagenpräparate nicht so gut funktionieren, wie einige Marken behaupten.

Laut der Website „The Nutrition Source“ von Harvard fehlen Studien zur Wirkung von Kollagenpräparaten beim Menschen, und einige Studien haben ergeben, dass Kollagen die Bewegung verbessert, aber nicht mehr.

Es wird gesagt, dass die Forschung zu Kollagenpräparaten oft von privaten Unternehmen finanziert wird und daher nicht vertrauenswürdig ist.

Gao sagt, dass das beste Anti-Aging-Medikament SPF ist. Er sagt, dass die Verwendung einer Creme mit SPF 50+ der beste Weg ist, Ihr Kollagen zu schützen; niemand sonst hatte das gleiche Ergebnis.

LED-Sonnenbrille

Madonna und Kourtney Kardashian gehören zu den Prominenten, die über LED-Therapiemasken gesprochen haben, wobei Kardashian sie im Jahr 2020 als „Hautbesessenheit“ bezeichnete. Die Masken können Hunderte von Dollar kosten, wobei Hersteller behaupten, sie könnten alles tun, von der Steigerung des Kollagens bis zur Beseitigung von Akne Reduzierung von Rötungen. .

Aber Gao sagte, dass Kosteneffektivität nicht praktikabel ist und es nicht viele Beweise gibt, die diese Behauptungen stützen, und bestehende Studien basieren oft auf einer kleinen Gruppe von Menschen.

Gao sagt, wenn Sie nach einem Anti-Aging-Produkt suchen, das Hautunreinheiten bekämpft, ist ein Retinoid am besten geeignet.

Retinoide können im Preis variieren und Hunderte von Dollar kosten, sagt Gao, aber die billigen, wie The Ordinary Granactive Retinoid 2% Emulsion, sind preiswerte Produkte, die die Arbeit machen.

Sie machen die Haut stärker und flexibler, sagt Gao.

Toner

Ein weiteres Produkt, das aus dem Reinigungsprozess weggelassen werden kann, ist laut Gao Toner.

“Die meisten sind giftig und reizen die Haut wirklich”, sagt er.

Es kann so einfach und unkompliziert sein, wie das Gesicht abends zu reinigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen und am nächsten Morgen ein SPF-Produkt zu reinigen und zu verwenden.

„Das ist alles was du brauchst“, sagte er.

Dr. Gao fügte hinzu, die Kosten für den Reiniger seien es nicht wert. Insider hat zuvor Dermatologen gebeten, ihre bevorzugten Reinigungsmittel für verschiedene Hauttypen zu empfehlen, wobei sich die Budgetmarke CeraVe als beliebte Wahl herausstellte.