„Ich suche jemanden, der mich ganz akzeptiert. Wahre, reine Liebe“, dröhnt eine Frauenstimme über eine TV-Montage mit einem Handschlag und zwei weiteren Szenen. So beginnt Seattles viertes Jahr von „Love Is Blind“, einer Reality-Show, in der 30 Männer und Frauen die Idee testen, dass das Entfernen von Merkmalen aus dem Vergleich zu Beziehungen führt
Im krassen Gegensatz zur Verbindungs- oder Dating-App-Kultur gehen die Teilnehmer in getrennte „Pods“, unterhalten sich stundenlang über das Lautsprechersystem und sehen sich erst später.
Das soziale Experiment adressiert einige der Ängste, die Menschen in Bezug auf modernes Dating haben, einschließlich der Illusion, dass Dating-Apps endlose Möglichkeiten zur Verfügung haben, sagt Taylor Nolan, ein Psychotherapeut aus Seattle und Alaun von „The Bachelor“.
“Es ist anstrengend, von Mensch zu Mensch zu gehen, immer niedergemacht zu werden und zu denken, gibt es jemanden für mich?” er sagte.
Für all die Probleme, an die man sich beim Ansehen der Show erinnern muss, sagte Nolan, dass es Möglichkeiten gibt, aus „Love Is Blind“ zu lernen und die Ideen dahinter in das tägliche Leben zu übersetzen – ohne aufzuzeichnen, wo man sich vor 10 Tagen getroffen hat.
Als ehemaliger Showrunner warnte uns Nolan davor, das, was wir auf dem Bildschirm sehen, direkt mit dem wirklichen Leben zu vergleichen. Zusätzlich zu der Schwierigkeit, „den Einen“ zu finden, gibt es die Traumabindung, die oft in Reality-TV-Shows auftritt, die Schauspieler, die „alles über das Leben dieser Menschen wissen“ und zu einigen Gesprächen führen können, und die Motivationen des Reality-TV Ruhm.
“Love Is Blind” macht auch Annahmen über die Art von Beziehungen, die Menschen wollen, sagte Nolan und verlasse sich auf “die Kultur der Monogamie, in der diese Person alles für dich ist und du alle deine Bedürfnisse von dieser Person erhältst”.
Aber während Sie ernsthaft darüber nachdenken, was Sie sehen, kann Nolans „Love Is Blind“ hilfreich sein, um über Ihre eigenen Werte und Beziehungspräferenzen nachzudenken. Viele der zwischenmenschlichen Dynamiken, die wir aus nächster Nähe sehen, von der Beziehung zwischen Einkommen und dem, was passiert, wenn man einen gebürtigen Seattleer mit einer Transplantation vergleicht, bis hin zu den Jugendlichen aus Seattle, die vielleicht vertraut sind.
Können wir neben der Betrachtung von Mustern und Vorlieben etwas über das Finden von Liebe aus der Show lernen? Wenn Sie wie der Kandidat von „Love Is Blind“ nach einer echten emotionalen Verbindung suchen, sind hier einige reale Wege, die Nolan empfiehlt.
Erstellen Sie Ihre “Kapsel” der emotionalen Verbindung
In einem Zeitalter der sofortigen Befriedigung sagt Nolan, dass bis heute Geduld erforderlich ist, um in einer tiefen Beziehung zu sein. Er vermeidet große Warnsignale und empfiehlt, es drei Tage zu geben, bevor Sie sich entscheiden, ob Sie möchten. Wenn Sie keine “gelben Flaggen” spüren, 一 Verhaltensweisen oder Erfahrungen, die zukünftige Bedenken aufwerfen, denken Sie darüber nach und “akzeptieren Sie, dass zwei Tage und der dritte dazu dienen, diese Dinge wirklich zu beschädigen” und “jemanden wirklich zu sehen”.
„Man muss offen und bereit sein, die Zeit und Energie, Geduld und Mühe zu investieren, die tiefe Beziehungen erfordern“, sagte Nolan.
Vielleicht enden Sie wie die vierjährige Tiffany, eine Personalvermittlerin, die zugibt, sich für jemanden ohne College-Abschluss anzumelden, aber feststellt, dass sie ihren Seelenverwandten gefunden hat, nachdem sie Bretts vollständige Geschichte gehört hat, einschließlich einer Kindheit voller finanzieller Probleme.
Nolan empfiehlt, bei Ihren ersten Dates kreativ zu werden. Oft scheuen sich die Leute davor, sich die Mühe zu machen, ein erstes Date zu planen, weil sie zurückhaltend sein wollen, sagte sie. Aber ein gemeinsames Studium ermöglicht es Ihnen, jemanden besser kennenzulernen als „ein Interview über Getränke, bei dem Sie sich Sorgen machen“.
Vielleicht wird ein überraschender Rat angenommen: Masturbieren vor dem ersten Date (oder natürlich jedem Date). Dies hilft, ängstliche Energie freizusetzen und zuerst Ihre sexuellen Bedürfnisse zu erfüllen, damit sie Ihr Verhalten nicht kontrollieren, sagt Nolan.
Erklären Sie Ihre Gedanken und Wünsche
Es ist wichtig, seine Gefühle zu erkennen und zu ehren, auch wenn das bedeutet, sie jetzt in etwas Positives umzuwandeln, sagte Nolan.
Beim Nachdenken darüber, was uns wichtig ist, stellt sich bei „Love Is Blind“ die Frage: Die Klassenmerkmale, die wir anziehen, wie ein bestimmter Körper, Einkommen oder Persönlichkeit, blockieren tiefe Verbindungen?
Nolan sagte, dass diese Funktionen persönliche Vorlieben sind, die weder gut noch schlecht sind, aber etwas Ermessen gebrauchen können.
Er schlägt vor, die Wünsche aufzuschreiben, die dir kommen, wenn du auf Dating-Apps gehst oder Leute in der realen Welt triffst. Nehmen Sie sich dann einen Moment Zeit, um nachzudenken: Ist dieser Wunsch wirklich von mir oder habe ich ihn von einer äußeren Kraft bekommen? Wie stelle ich diese Einstellungen jetzt ein? Und wie wirkt es sich jetzt auf mich aus, diesen Leidenschaften zu folgen?
Während der Post-Recording-Show waren alle Gedanken zu „Love Is Blind“ emotional und chemisch. Was ist, wenn Sie nicht teilnehmen? (Siehe: Irina und ihr neuer Verlobter, die sie enthüllte, waren ein sachliches Fotoshooting.
Wie viele andere Liebhaber erklärt Ihnen Nolan die Bedeutung der Sexualchemie in Ihrem Dating-Leben. Sie wollen jemandem nicht gleich die Kleider vom Leib reißen? Sie können sich auf Ihren Tag verlassen, um sich sexuell zu finden und ihr Sexualleben in einer Beziehung zu gestalten.
Eigene Mauern einreißen
Wenn Sie immer noch Schwierigkeiten haben, die Liebesbeziehung zu finden, die Sie sich wünschen, liegt das Problem möglicherweise darin, dass Sie nach Luft schnappen.
Zusätzlich zur Selbstironie ist es wichtig, nach innen zu schauen, um zu sehen, ob wir wirklich offen für die Art von Beziehung sind, die wir sein sollen.
Nolan wies auf eine Vielzahl von „Waffen der Verwundbarkeit“ hin, die von der Forscherin Brené Brown untersucht wurden. Zum Beispiel fängt „Vorahnung von Glück“ die Tatsache ein, dass wir uns oft am verletzlichsten fühlen, wenn wir positive Emotionen erleben. Daher können auf Glück schwierige Gefühle folgen, wie z. B. zu erkennen, dass man geliebt wird, und dann die Angst zu empfinden, sie zu verlieren.
Nolan beschreibt auch das „Busy-Bee-Syndrom“, einen Weg, um zu vermeiden, mit einem vollen Terminkalender verwundbar zu sein, sei es beruflich oder gesellschaftlich
„Also gehst du zum nächsten Ding und zum nächsten Ding und zum nächsten Ding, bevor du verwundbar wirst und jemand etwas über dich herausfindet“, sagte er.
Ein Mangel an Verletzlichkeit kann sich in einer mangelnden Bereitschaft ausdrücken, sich direkt mit schwierigen Emotionen auseinanderzusetzen. Als zum Beispiel „Love Is Blind“-Kandidatin Amber im Frauenhaus weint, nachdem sie verlassen wurde, lachen Mika und Irina zusammen, bevor sie ihre Gefühle vergleichen. Es ist wie „sie müssen es auf unangemessene Weise mit Humor vertuschen“, sagte Nolan.
Wenn Ihnen eines der oben genannten Dinge bekannt vorkommt, empfiehlt sie Browns Buch „Daring Greatly“ und einen Blick in die Psychotherapie, um tiefer einzutauchen.
Der Nachteil des Lernens besteht nicht darin, zu viel zu teilen, fügte Nolan hinzu, sondern Ihre Geschichte mit „denen zu teilen, die ein Recht darauf haben, sie zu hören“. Es ist wichtig, dem Komfort und dem Verständnis Ihrer Gefühle mit Ihrem Partner zu folgen und sich selbst zu trainieren.
“Angst ist sehr gut”, sagte Nolan. Ein Teil von Browns Forschung ist, dass „Liebe und Glück die schrecklichsten Emotionen sind, die schrecklichsten Emotionen, die man erleben kann“.
Seien Sie nicht “blind” für das Rennen
Auch wenn Liebe blind macht, ist das kein Grund, nicht über Rasse zu sprechen, sagte Nolan.
Er war enttäuscht, dass es in der vierten Staffel (wie in Folge 8) keine neuen Gespräche über Rassen zwischen den Darstellern gab, vielleicht weil diese Gespräche nicht möglich waren, ob die Reparatur gekürzt wurde oder nicht.
„Selbst mit Farbigen in der Show soll es eine Show sein, die sich um Weiße kümmert“, sagte Nolan, „als ob der Schutz der Rasse das Gesprächsthema wäre, aber wir tun es einfach so, als ob es nicht existiert.
Im wirklichen Leben sagt er, dass er gemischtrassige Paare ermutigt, das Thema direkt anzugehen, damit Sie beide von einem Ort des gegenseitigen Verständnisses ausgehen können. Ein anderer Plan fragt nach den vergangenen Erfahrungen Ihres Partners mit Ihrem Rennen. Zum Beispiel: Warst du jemals in einer Beziehung mit einer weißen oder einer schwarzen Person? Hast du irgendwelche interessanten Fakten über Weiße gefunden? Kennt Ihre Familie Sie mit einem meiner Familienmitglieder und wenn ja, wie geht es ihnen?
Letztendlich sollte die Show nicht an den Nennwert gebunden sein, sagte Nolan. Aber wenn wir ernsthaft hinsehen, kann es uns zwingen, darüber nachzudenken, wonach wir suchen und wie gut unsere aktuellen Pläne damit sind.
Dieses Selbstbewusstsein ist wie eine „Richtlinie“ für die Arten von Beziehungen, die wir wollen – Pods brauchen sie nicht.